Podróżowanie samolotem może być ekscytujące, ale również wiąże się z pewnymi zagrożeniami zdrowotnymi, szczególnie dla naszych nóg. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zapobieganie problemom zdrowotnym podczas długich lotów są podkolanówki uciskowe do samolotu.

Po co podkolanówki uciskowe do samolotu?

Podkolanówki uciskowe do samolotu mają na celu zapobieganie problemom zdrowotnym, które mogą wystąpić podczas długotrwałego siedzenia w pozycji siedzącej. Dzięki specjalnej kompresji, podkolanówki te pomagają w poprawie krążenia krwi w nogach, co jest kluczowe w profilaktyce zakrzepicy żył głębokich. Kompresja stopniowana, która jest stosowana w tych produktach, wywiera największy ucisk w okolicy kostki i stopniowo zmniejsza się ku górze łydki, co wspomaga powrót krwi do serca.

Podkolanówki uciskowe na wakacje są również popularnym wyborem wśród osób, które często podróżują autokarem lub innymi środkami transportu, gdzie spędza się wiele godzin w pozycji siedzącej. Podkolanówki uciskowe dla podróżujących pomagają zapobiegać obrzękom i opuchliźnie, które mogą wystąpić na skutek długotrwałego siedzenia. Warto również zwrócić uwagę na materiały, z których są wykonane podkolanówki kompresyjne – bawełna zapewnia komfort noszenia, a odpowiednia klasa ucisku, mierzona w mmHg, dostosowana jest do indywidualnych potrzeb użytkownika.

Dlaczego lot samolotem jest szczególnie groźny?

Lot samolotem jest szczególnie groźny dla zdrowia nóg z kilku powodów. Przede wszystkim, długotrwałe siedzenie w ciasnych fotelach samolotu sprzyja zastojowi krwi w żyłach, co może prowadzić do powstawania skrzepów. Zakrzepica żył głębokich jest poważnym zagrożeniem, które może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, takich jak zator płucny. Podkolanówki uciskowe do samolotu pomagają w zapobieganiu tym problemom poprzez zastosowanie odpowiedniej kompresji, która wspomaga krążenie krwi i zmniejsza ryzyko powstawania skrzepów.

Dodatkowo, niski poziom wilgotności powietrza w kabinie samolotu może prowadzić do odwodnienia organizmu, co również wpływa na gęstość krwi i zwiększa ryzyko zakrzepów. Dlatego ważne jest, aby podczas lotu pić dużo wody i unikać alkoholu oraz napojów zawierających kofeinę, które mogą dodatkowo odwadniać organizm.

Kolejnym czynnikiem jest ograniczona przestrzeń do poruszania się. Warto co jakiś czas wstać, przejść się po kabinie i wykonać kilka prostych ćwiczeń rozciągających, aby pobudzić krążenie krwi w nogach. Nawet siedząc, można wykonywać proste ruchy, takie jak zginanie i prostowanie stóp oraz kręcenie kostkami.

Osoby z predyspozycjami do problemów krążeniowych powinny szczególnie dbać o swoje zdrowie podczas lotu. Przed podróżą warto skonsultować się z lekarzem, który może zalecić dodatkowe środki ostrożności, takie jak stosowanie leków przeciwzakrzepowych.

Oprócz zakrzepicy, lot samolotem może również wpływać na inne aspekty zdrowia. Zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą powodować dyskomfort w uszach i zatokach, a długotrwałe siedzenie w jednej pozycji może prowadzić do bólu pleców i szyi. Dlatego tak ważne jest, aby podczas lotu dbać o swoje ciało i stosować się do zaleceń dotyczących zdrowia i bezpieczeństwa.

Źródło: https://ortomedico.pl/blog